کوشن آرایشی چیست؟

کرم کوشن چیست؟

کوشن یکی از جدیدترین محصولات آرایشی می باشد، که جدیداً روانه بازار شده است. این محصول جدید در واقع نوعی پنکک مایع می باشد، و در بسته بندی مشابه با پنکک هم عرضه می شود. ولی این محصول دارای یک تفاوت می باشد، و آن هم این است، که بافت این محصول کمی متفاوت می باشد، و پوشش دهی بهتری را به شما ارائه خواهد داد. استفاده از این محصول آرایشی باعث می شود، تا آرایش شما حرفه ای و طبیعی به نظر برسد. این محصول برای اولین بار در کشور جنوبی تولید شده است، و دارای ترکیبی از کرم پودر، پنکک، بی بی کرم و سی سی کرم می باشد، و به خوبی بر روی پوست شما می نشیند.

نحوه استفاده از کوشن 

استفاده از کوشن بسیار راحت می باشد، فقط کافیست، تا پد کوشن را کمی روی کوشن فشار داه، تا پد به مقدار مناسبی از آن آغشته شود. سپس پد را به صورت ضربه ای روی پوست صورت خود بزنید. این کار را تا جایی ادامه دهید، که به پوشش مد نظر خود دست برسید. بعد از اتمام این مراحل می توانید مثل همیشه، بقیه ی مراحل آرایش صورت خود را انجام دهید.

مزایای استفاده از کوشن آرایشی چیست؟

• کوشن جایگزینی بسیار مناسبی برای همه ی محصولات آرایش پوست می باشد. به جای این که از چندین نوع محصول آرایشی به صورت همزمان استفاده کنید، تا بتوانید به پوست ایده آل خود برسید.
• مناسب ترین گزینه برای داشتن آرایشی سبک و طبیعی 
• حمل کوشن بسیار راحت و به سهولت می توان آن را در کیف خود جای داده، و در هر مکانی با کمک پد و آینه ای که همراهش می باشد، از آن استفاده کرد.
• به صورت کلی آرایش با کوشن زمان کمتری از شما خواهد گرفت، چون نیاز به استفاده از چندین محصول آرایش پوست را رفع می کند.
• استفاده از این محصول برای آن دسته از افرادی که تخصص کافی برای آرایش ندارند، برای افراد مبتدی بسیار راحت است، و نتیجه ی مطلوب را به ارمغان می آورد.
• سبک بودن روی پوست
• پوشش‌دهی بالا
• استفاده سریع و راحت
• حاوی ویتامین، ضد آفتاب، پرایمر، مرطوب‌کننده

موارد استفاده از کوشن 

کوشن (پنکک مایع) نوعی پنکک می باشد، که به‌ صورت مایع در آمده، و شما می توانید با استفاده از یک پد آرایشی استفاده کنید. کوشن می تواند به عنوان نوعی زیرساز آرایشی می باشد، که حاوی BB کرم و CC کرم می‌ باشد. BB کرم مخفف Beauty Base (پایه زیبایی) و CC کرم مخفف Color Correcting (اصلاح رنگ) می‌ باشد. از دیگر ویژگی‌ های کوشن می‌ توان به این مورد اشاره کرد، که معمولاً حاوی پرایمر، ضد آفتاب و مرطوب‌ کننده می‌ باشد، و شما می‌ توانید با استفاده از تنها یک کوشن در زمان خود صرفه‌ جویی نمایید، و حرفه‌ ای آرایش کنید.

رنگ بندی کوشن آرایشی

کوشن آرایشی همانند کرم پودر از رنگ بندی متفاوتی برخوردار می‌ باشند، که مطابق با رنگ پوست خود می‌ توانید انتخاب نمایید. حتماً هنگام خرید کوشن به شماره ی رنگ آن دقت کنید. اگر شما دارای پوستی تیره و برنزه می باشید، بهتر است، تا کوشن شماره 3 که دارای رنگی تیره است، را انتخاب نمایید. همچنین کوشن دارای دو رنگ روشن و متوسط نیز می‌ باشد، که برای پوست ها سفید و گندمی مناسب خواهند بود.

برندهای معروف کوشن

کوشن ها محصولات جدیدی می باشند، که توسط شرکت های کشور کره جنوبی تولید و عرضه کننده ی آن ها هستند. برای این که به زیبایی پوست و سلامت آن آسیب نرسانید، باید از محصولات معتبر و شناخته شده استفاده کنید. در ادامه می خواهیم، به معرفی چند برند معروف و معتبر کوشن بپردازیم.

• کوشن میشا

یکی از بهترین برندهای این محصول کوشن می باشد. این محصول بر پایه ی مواد گیاهی ساخته می شود، و دارای پرایمر و ضد آفتاب با اس پی اف 50 می باشد. کوشن میشا دارای خاصیت روشن کنندگی پوست و عوامل ضد چروک و ضد لک را دارد، و قابلیت پوشانندگی این محصول بسیار بالا می باشد. این محصول دارای یک آینه، اسفنج کوشن و یک زاپاس و پودر فیکس کننده برای بالا بردن دوام و ماندگاری آرایش می باشد.

• کوشن لاپیالو

کوشن لاپیالو بسیار به صرفه می باشد، که به همراه یک براش قارچی عرضه می شود. با خیس شدن این پد می توانید حجم آن را دو برابر کنید. این کوشن دارای عصاره های طبیعی مانند گلیسیرین، عصاره گل داوودی و عصاره برگ آلوئه ورا می باشد، و خاصیت درمانی نیز دارد، و به پوست هیچ آسیبی نمی رساند. کوشن لاپیالو به دلیل داشتن خاصیت اویل_فری برای افراد دارای پوست چرب مناسب می باشد.

• کوشن لیدو

کوشن لیدو دارای بافت سبکی می باشد، و برای استفاده روزانه به خاطر داشتن اس پی اف 50 و بخشیدن طراوت به پوست مناسب می باشد. از این محصول می توان برای اصلاح منافذ باز پوست ، جلوگیری از پیری، رطوبت رسانی و روشن کردن رنگ پوست استفاده کرد. کوشن لیدو برای افراد ورزشکار و اکتیو مناسب و در برابر آب مقاوم می باشد، و آرایش مات و سبکی که به پوست می دهد.

• کوشن کاکیلی

کوشن کاکیلی یک محصول فوق العاده همراه یک براش قارچی می باشد، و در دو رنگ طبیعی به بازار عرضه می شود، و به خاطر ماندگاری و دوام بالا برای استفاده ساعات طولانی مناسب است. این محصول برای هر نوع پوست مناسب می باشد، و کاور و پوشش بالا دارد.

• کوشن اورال

این محصول دارای بافت سبک و طبیعی می باشد، و با تصحیح رنگ صورت آن را پرتر نشان می دهد. هم چنین ویتامینه، و در دو رنگ طبیعی و روشن به بازار عرضه می شود.

انواع کوشن

• کوشن دو قلو مجیک میشا

کوشن دو قلو مجیک میشا Magic Cushion دارای مرطوب‌ کننده و روشن کننده پوست می باشد، و در برابر اشعه‌ های مضر آفتاب محافظت می‌ کند. کوشن دو قلو مجیک میشا دارای دو رنگ پرطرفدار می باشد، و دارای پوشش‌ دهی کامل و یکدستی روی پوست می‌ باشد.

• کوشن دوقلو خرس دار

کوشن دوقلو خرس پاندا دار We BARE BEARS دارای سه رنگ پرطرفدار می باشد، که شما می‌ توانید با توجه به رنگ پوست و سلیقه ی خود رنگ روشن، متوسط یا تیره کوشن خرس های کله فندقی را انتخاب نمایید، و از رنگ طبیعی و زیبای کوشن روی پوست خود لذت ببرید.

روش استفاده از کوشن آرایشی چیست؟

استفاده از کوشن بسیار ساده می باشد، فقط کافیست، طبق مراحل زیر پیش بروید.

• مرحله 1: انتقال کوشن به بالشتک

بالشتک مخصوص را به آرامی در کوشن فشار دهید.

• مرحله 2: انتقال کوشن به پوست

بالشتک کوشن را بر روی پوست خود بمالید، تا مقدار دلخواه از کوشن به بخش های مختلف صورت منتقل شود. کوشن را روی پیشانی، بینی، گونه ها و ناحیه چانه قرار دهید، و از برخورد آن با ناحیه چشم و لب جلوگیری کنید.

• مرحله 3: تنظیم مقدار کوشن روی پوست

اگر از مقدار کوشنی که در مرحله 2 به پوستتان منتقل شده، راضی نیستید، یک بار دیگر بالشتک را بر روی کوشن فشار دهید، و مقدار دلخواه از کرم را به صورت منتقل کنید. آن قدر این مراحل را انجام دهید، تا پوشش مورد نظرتان به دست آید.

• مرحله 4: پخش کردن کوشن روی پوست

کوشن روی پوست را به کمک ضربات ملایم بالشتک پخش کنید. آن قدر این کار را ادامه دهید، تا سطح پوست کاملاً یکدست شود.

چرا باید از کوشن استفاده کنیم؟

• کوشن یک محصول آرایش نرم و مخملی را برای شما ایجاد می کند. توجه داشته باشید، که برای استفاده از آن لازم نیست، از انگشت خود استفاده کنید، چون این پنکک‌ ها دارای یک پد پنبه‌ ای می باشند، که به راحتی کار پخش آن را انجام می‌ دهند. برخی از برند‌های کوشن دارای یک پد قارچی هستند.
•  سبک بودن و نلغزیدن مواد کوشن بر روی پوست از دلایل اصلی استفاده کوشن محسوب می‌ شود.
• از دیگر مزیت های این محصول کوچک بودن آن می باشد.
• زمانی که برای مدتی طولانی بیرون از خانه و در رفت و آمد هستید، و آرایش‌تان کثیف یا به هم ریخته می‌ شود، با کوشن آرایش خود را تجدید کنید، و خستگی صورتتان را از بین ببرید.
• بعد از ورزش یا تمرین‌هایی که عرق کردن زیادی به همراه دارند، و قصد دارید، جایی بروید، و فرصت کافی برای برگشتن به خانه و تجدید آرایش‌تان ندارید، با کوشن آرایش خود را تجدید کنید، و کوشن از عرق کردن یا کثیف به‌ نظر رسیدن پوست بعد از تمرین جلوگیری می‌کند.

تفاوت کوشن و موس صورت 

جهت درک تفاوت بین کوشن و موس اول باید با موس آشنا شوید. موس صورت نوعی کرم پوشاننده آرایشی می باشد، که به نوعی ترکیبی از کرم پودر و پنکک می باشد. این محصول به نسبت کرم پودر قدرت پوشانندگی بالاتری دارد، و پوست را براق نمی کند.

روش استفاده از موس صورت همانند کرم پودر می باشد، ولی نحوه ی مصرف کوشن آرایشی بیشتر به نحوه استفاده از پنکک شباهت دارد. همان طور که قبلاً هم اشاره کردیم.

بهتر است بدانید، که شستن کوشن از صورت هم بسیار ساده می باشد، و تنها با آب و شوینده سازگار با پوست خود می توانید به راحتی آن را از صورت خود بزدایید.

تفاوت کوشن و کرم پودر آرایشی 

در ادامه ی بعضی از موارد تفاوت کوشن و کرم پودر را برای شما شرح خواهیم داد.

• کوشن تنها حاوی کرم پودر نمی باشد، و دارای مقداری بی بی کرم و سی سی کرم در ترکیبات خود می باشد.
• روش استفاده از کوشن ساده تر از کرم پودر می باشد. کرم پودر به پد جداگانه نیاز دارد اما کوشن در بسته بندی خود دارای یک پد مخصوص است.
• کوشن پوش دهی بهتری نسبت به بهترین کرم پودر دارد.
• کوشن ظاهری طبیعی تر را برای شما ایجاد می کند.

تفاوت کوشن و پنکک آرایشی 

پنکک یکی از محصولاتی آرایشی که بعد از کرم پودر و جهت مات کردن آرایش به کار می رود، ولی کوشن آرایشی جایگزین کرم پودر و پنکک است، و به تنهایی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین باید بدانید که پنکک به تنهایی پوشش دهی کوشن را ندارد.

سوالات متداول در رابطه با موضوع کوشن آرایشی چیست

• تفاوت فاندیشن با کوشن آرایشی چیست؟

فاندیشن (کرم پودر) دارای ساختاری مایع می باشد، و با استفاده از پد یا دست روی صورت قرار می گیرد. همچنین پس از فاندیشن احتیاج به استفاده از دیگر محصولات آرایشی هستیم، تا برق کرم پودر را گرفته، و آن را روی صورت فیکس کنیم. این زمانی می باشد، که کوشن به نوعی مشابه با پنکک مایع می باشد. استفاده از کوشن بسیار راحت می باشد، و پوشش دهی بالای آن باعث می شود، تا احتیاجی به دیگر محصولات تکمیلی نداشته باشد.

• نحوه استفاده از کوشن آرایشی چگونه است؟

در این مقاله به صورت کامل روش استفاده از کوشن آرایشی را توضیح داده ایم. شما می توانید برای یافتن پاسخ این سوال به متن مقاله مراجعه نمایید.

نکات پایانی درباره کوشن

• هر چند وقت یک بار به پوست خود استراحت دهید، و از هیچ لوازم آرایشی استفاده نکنید.
• پد کوشن را با شامپو بچه بشویید.
• برای حفظ زیبایی طبیعی پوستتان کوشن متناسب با نوع پوست تان را بخرید.

قیمت کوشن اورجینال

قیمت انواع کوشن اورجینال در مقایسه با کیفیت محصولات تولید شده، هر برند متفاوت بوده، اما به‌ طور کلی کوشن‌ ها دارای قیمت مناسب و مقرون به صرفه‌ ای دارند.

منبع: مجله والی

بهترین کرم آبرسان برای پوست خشک

آبرسانی پوست را فقط افرادی که دارای پوست خشک یا کم آب هستند، باید انجام دهند. ولی آبرسانی به پوست همانند آبرسانی به بدن می باشد. بدن شما برای این که حس خوبی داشته باشد، و خوب به نظر برسد، به آب کافی نیاز دارد.

پوست صورت و بدن ما نیز همانند دیگر اعضای بدن احتیاج به آبرسانی و مرطوب کردن دارد. پس هر چقدر پوست شما مرطوب تر باشد، روند پیری و چین و چروک در آن، کندتر می کند. عوامل زیادی باعث از دست رفتن آب در پوست و خشکی آن می‌ شوند، و از مهم ترین دلایل خشکی پوست عدم نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز می باشد. آب و هوای محل زندگی و آلودگی های محیطی از دیگر عواملی هستند که می تواند موجب خشکی پوست شوند. از بهترین روش ها برای مرطوب نگه داشتن پوست و آبرسانی کافی برای افرادی که پوست خشکی دارند، استفاده از محصولات آبرسان خصوصاً بهترین مدل های کرم آبرسان به درمان خشکی پوست کمک می کند.

حتماً به این نکته توجه داشته باشید، که یک کرم آبرسان از نظر عملکرد در مقایسه به یک کرم مرطوب کننده متفاوت می باشد. کرم آبرسان با استفاده از مواد مغذی که در ترکیبات خود دارد، رطوبت کافی را به پوست می‌ رساند و باعث حفظ رطوبت پوست می شوند. اما کرم های مرطوب کننده بر پایه روغن می باشند، که روی پوست لایه ای تشکیل داده، و از خروج آب از سطح پوست جلوگیری می کند. 

پس افرادی که پوست خشکی دارند، به مرطوب کننده و آبرسان همزمان نیاز دارند، و برای مرطوب نگه داشتن پوست خود به این افراد توصیه می شود. حتماً استفاده از کرم آبرسان را در روتین روزانه ی مراقبت از پوست خود قرار دهید.

ضرورت آبرسانی به پوست خشک

احتمال این نکته برای شما هم جالب خواهد بود که اگر بدانید ۳۰ درصد پوست انسان از چربی و آب تشکیل شده است. با توجه به این موضع اگر پوست بدن مقادیر زیاد چربی و رطوبت خود را از دست بدهد، خشک می‌شود و در نتیجه شادابی و طراوت خود را از دست می‌دهد. بنابراین استفاده از محصولاتی که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند، لازم و ضروری به نظر می رسند.

در وهله اول وظیفه کرم های آبرسان این است که موجب تقویت پوست می‌شوند. در مرحله بعد، محصولات آبرسان به‌ دلیل تحریک بافت‌های کلاژن ‌ساز پوست از ایجاد چین و چروک پوست و پیری زودرس آن جلوگیری می‎کنند. این محصولات مراقبتی به دلیل دارا بودن موادی همچون گلیسیرین، اسید لاکتیک، اسید هیالورونیک در ترکیبات خود باعث جذب بیشتر آب در سلول‌های پوستی می‌شوند که نتیجه آن نرمی و لطافت پوست است.

بیشتر متخصصین پوست برای افرادی که پوست خشکی دارند استفاده همزمان از کرم آبرسان و ماسک آبرسان پوست صورت را توصیه می‌ کنند. استفاده این دو محصول با هم می‌تواند نتیجه بهترین بر روی پوست شما در جهت شاداب کردن و روشن کردن رنگ آن را داشته باشد.

ویژگی های یک کرم آبرسان مناسب برای پوست خشک

کرم آبرسان خوب و باکیفیت برای افرادی با پوست خشک باید از موادی تولید شده باشند، که

1. با کاهش آسیب عوامل محیطی مثل نور خورشید، آلودگی و…، می تواند از پوست حافظت کند.
2. افزایش عملکرد دفاعی و ترمیمی پوست 
3. به همه ی انواع سلول‌ های پوست مثل سلول‌ های محافظ سطح پوست و کلاژن ها کمک می کند، تا به عملکرد طبیعی خود در بهترین شرایط ادامه دهند.
4. باید حاوی آنتی اکسیدان‌ باشند، و همچنین در ساختار خود ترکیبات سازگار با پوست و موادی را داشته باشد، که خاصیت کشسانی پوست را تقویت می‌ کنند.
5. هر چقدر که خاصیت نرم کنندگی‌ موجود در کرم آبرسان بیشتر باشد، برای پوست خشک بهتر می باشد. تقریباً اکثر محصولات مرطوب کننده‌ و ضد‌ چروک عرضه شده به بازار، دارای مقادیر مناسبی نرم کننده در ترکیبات شان هستند.

تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

با توجه به این که کرم مرطوب کننده و آبرسان ها یکسان نمی باشد، و دارای عملکرد بسیار متفاوت می باشد. اگر چه هر دوی آن ها برای تغذیه و افزایش کیفیت پوست ضروری می باشند، ولی دانستن تفاوت های آن ها به شما کمک می کند، که بهترین انتخاب را با توجه به نیاز پوستتان داشته باشید.

از مرطوب کننده ها و آبرسان ها هر دو جهت رفع خشکی پوست، کاهش آسیب های محیطی و چین و چروک ها مفید می باشند، و تنها نحوه عملکرد آن ها باهم متفاوت می باشد. آبرسان ها آب موجود در هوا و محیط را روی بافت پوست جذب و نگهداری می کنند. در ترکیبات آبرسان ها از موادی مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید استفاده می شود. هیالورونیک اسید ماده ای است، که می تواند تا 1000 برابر وزن خود آب ذخیره کند.

مرطوب کننده ها برعکس آبرسان ها رطوبت را جذب نمی کنند، و فقط با تشکیل لایه ای روی پوست از خارج شدن رطوبت از بافت پوست جلوگیری می کنند. این محصولات معمولاً ترکیباتی بر پایه روغن دارند، و اغلب دارای ترکیباتی مانند وازلین و انواع روغن های معدنی و گیاهی هستند.

بهترین آبرسان های پوست برای پوست خشک

اگر نوع پوستتان در همه ی روزهای سال خشک می شود، و پوسته پوسته می‌ شود، احتمال دارد که کم آبی مربوط به کاهش رطوبت مشکل‌تان نباشد. احتمالاً پوست شما در حفظ رطوبت دچار مشکل شده است. بهترین انتخاب برای شما استفاده از یک مرطوب کننده قوی و غلیظ می باشد. مرطوب کننده ی غلیظ می تواند یک لایه ی محافظتی ضخیم روی پوستتان ایجاد کند، از تبخیر شدن آب پوست جلوگیری می‌ کند. اگر محصول مد نظر شما دارای فرمول خوبی باشد، مواد مغذی و مفید دیگری هم به پوست‌ خود می رسد. 

اگر واقعاً فکر می کنید، که پوست شما خشک می باشد، بهترین آبرسان های پوست برای شما چه کرمی می باشد؟ بهترین انتخاب برای شما وازلین می باشد. برای پوست‌ های واقعاً خشک بیشتر از آبرسانی باید به فکر حفظ رطوبت باشید. قدرتمند‌ترین مسدود کننده‌ ی رطوبت هم وازلین می باشد، در صورتی که از وازلین خوشتان نمی‌ یاید، روغن شی‌ باتر، روغن کانولا و روغن سویا هم گزینه های مناسبی می باشد. 

موادی که برای افراد پوست خشک بسیار مناسب می باشد، وازلین، روغن‌ها شامل روغن‌ های گیاهی (مثل جوجوبا)، و روغن مغزها (مثل روغن نارگیل) می باشد.

بهترین کرم ایرانی برای پوست خشک

• کرم آبرسان سوپکس مدل BLUEBERRY

کرم آبرسان و مرطوب‌کننده سوپکس دارای فرمولاسیون خاص و ترکیباتی همانند گلیسیرین، عصاره هلو و آووکادو می باشد، که دارای ویتامین های A ،E ،B و C و آنتی‌ اکسیدان‌ های مفید برای پوست می باشند. هر چقدر که سن افراد افزایش پیدا می کند، خاصیت کشسانی پوست کاهش پیدا کرده، و از پیری زودرس پوست جلوگیری و لطافت آن را حفظ می کند.

مشخصات محصول 

1. حجم: 250 میلی‌ لیتر

2. سازگار با پوست‌ های: انواع پوست، پوست چرب

3. جنس محفظه: پلاستیک

4. نوع محفظه: پمپی

5. ویتامین‌های موجود: E

• کرم آبرسان کامان سری واتربمب مدل COLLAGEN

این محصول به عنوان یکی از پرفروش‌ ترین محصولات مراقبت از پوست در ایران می باشند، و برای هر نوع پوستی کاربرد دارد. این کرم در مقایسه با دیگر کرم ها دارد، خاصیت کلاژن سازی می باشد، که پوست شما را سفت کرده، و خاصیت ارتجاعی به آن می‌ بخشد.

مشخصات محصول

1. مناسب برای: انواع پوست، پوست خشک
2. حجم: ۲۰۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین A ,B1 ,B3 ,B5

• کرم آبرسان شون مدل Herbal Origin

کرم آبرسان حاوی عصاره ی آلوئه ورای شون با بهره گیری از ترکیبات ویژه محصولی تخصصی برای آبرسانی به پوست و مانعی برای از دست رفتن آب پوست می باشد، که علاوه بر آبرسانی به پوست موجب نرمی و لطافت پوست شده، و از پیری پوست جلوگیری می کند.

مواد موثر کرم آبرسان آلوئه ورا ظاهری نرم و صاف ویتامین B5، آبرسان، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، ترمیم و بازسازی پوست، ضد التهاب مناسب پوست های خشک و معمولی عصاره آلوئه ورا: آنتی اکسیدان، ضد التهاب و رطوبت رسان جذب سریع هیالورونیک اسید: بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و نرم کننده، مولکول جاذب و نگهدارنده آب، تامین رطوبت مورد نیاز پوست.

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست حساس، پوست خشک، پوست معمولی
2. حجم: ۵۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین E, ویتامین B5

• کرم آبرسان و مرطوب کننده بی کی مدل PUMP X

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست حساس، پوست خشک، انواع پوست
2. حجم: ۵۰۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: –

• کرم آبرسان و مرطوب کننده سوپکس مدل HYDRA PLUS

با توجه به این که شست‌ و شو و افزایش سن باعث از بین رفتن رطوبت پوست می شود، و احساسی مانند کشیده‌ شدن پوست به وجود می آورد. به کمک کرم‌ مرطوب‌کننده‌ ی سوپکس به‌ راحتی می توانید خشکی پوست را از بین ببرید. از این کرم می‌ توان برای دست، صورت و بدن استفاده کرد، و بابت ناسازگاری آن با پوست نگرانی نداشت، چرا که مناسب انواع پوست‌ها می باشد، و به‌ راحتی جذب می‌ شود.

با شست‌ و شو، لایه و چربی روی پوست برداشته می‌ شود، که اگر رطوبت‌ رسانی به آن در زمان لازم انجام نشود، باعث بروز ناراحتی‌ های پوستی مانند خارش می شود.

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست حساس، پوست خشک، پوست معمولی, انواع پوست، پوست مختلط
2. حجم: ۲۵۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین E
4. کشور مبدا برند: ایران

• کرم آبرسان کامان سری واتربمب مدل Q10+E

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست خشک، انواع پوست
2. حجم: ۲۰۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین A ,B1 ,E ,B5

کرم آبرسان کامان به خاطر داشتن چهار رایحه ی دلپذیر مناسب با هر سلیقه و ذائقه بویایی می باشد. با فرمولاسیونی که بر پایه ی آب، هیالورونیک اسید، کوآنزیم Q10 و ویتامین E و همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های بعضی از میوه‌ هاست با آبرسانی فوق‌ العاده پوست از ایجاد پیری زودرس و چین و چروک‌ های پوستی جلوگیری می‌ کند.

• کرم آبرسان اسپانول حاوی عصاره آلوورا

این کرم حاوی دارای عصاره ی 100% طبیعی آلوورا می باشد، و به آبرسانی عمیق لایه های مختلف پوست کمک، و آن را مرطوب و شاداب می کند. این کرم حاوی پلی ساخارید های مشتق شده، از جلبک دریایی قرمز می باشد، که به تقویت و تغذیه پوست کمک می کند. این محصول برای استفاده همزمان صورت و بدن فرموله شده است. خشکی های موضعی در مناطق مختلف بدن با این کرم به طور کامل درمان می شود، و پوست جوان تر و خطوط روی آن نیز محو می شوند. در این کرم از مواد شیمیایی مضر و دارای عوارض جانبی از قبیل پارابن ها، فتالات، سیلیکون و رنگ استفاده نشده است.

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست خشک، انواع پوست، پوست معمولی، پوست مختلط، پوست حساس
2. حجم: ۱۵۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین E

• کرم آبرسان و تقویت کننده پوست موتاک مدل عصاره آلوورا

از این کرم می توان جهت ترمیم پوست های آسیب دیده استفاده کرد. کرم مغذی آلوئه ورا موتاک غنی شده با عصاره بابونه، روغن بادام، نارگیل، موم زنبور عسل می باشد، که برای پوست های خشک و آسیب دیده مناسب می باشد. آلوئه ورای استفاده شده، در این محصول دارای خاصیت ضدالتهابی و ترمیمی نیز می باشد، و شما از این کرم در تمام روز در کنار کرم ضدآفتاب و حتی به عنوان کرم شب نیز می توانید استفاده کنید، تا پوستی شاداب و جوان داشته باشید. 

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست خشک، انواع پوست
2. حجم: ۹۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین E، ویتامین A

• ژل کرم آبرسان آمبرلا مدل Olive

ژل کرم Umbrella دارای جذب فوق العاده با رطوبت ماندگار و عمیق می باشد، که پس از یک دقیقه قابل مشاهده می باشد. ژل کرم حاوی آنتی اکسیدانت و ویتامین جهت رطوبت رسانی لایه های پوست و در نتیجه قوی شدن لایه های پوستی می باشد. این ژل دارای ویتامین‌ های E و B5 می باشد، که عمل آبرسانی به لایه‌ های عمیق پوست را به خوبی انجام داده، و در نتیجه باعث قوی تر شدن ساختار پوست می شود. آنتی اکسیدانت موجود در این ژل کرم باعث می‌ شود، پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

• کرم آبرسان مورینگا امو مدل 02

یکی از بهترین کرم های آبرسان برای پوست خشک کرم آبرسان مورینگا امو مدل 02 می باشد، که علاوه بر آبرسانی موثر، باعث رفع خشکی، سوزش و التهابات پوست می‌ شود. این محصول به سرعت جذب پوست می شود، و با تأمین مواد مغذی و محافظت از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد از ایجاد چین و چروک جلوگیری کنید، و باعث افزایش شفافیت و بهبود ظاهر پوست می‌ شود.

این کرم آبرسان قوی و حفظ رطوبت پوست، رفع خشکی پوست و ضد التهاب، تأمین مواد مغذی و تقویت پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی و افزایش استحکام پوست، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آلودگی‌ های محیطی می باشد.

بهترین کرم آبرسان خارجی برای پوست خشک

• کرم آبرسان الارو مدل Youth Preserving Hydra

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست خشک، انواع پوست
2. حجم: ۵۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: –
4. کشور مبدا برند: فرانسه

• کرم آبرسان و مرطوب کننده روز ژاک آندرل پاریس مدل DAY CREAM

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست خشک، پوست معمولی , پوست مختلط , پوست حساس
2. حجم: ۶۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین E
4. کشور مبدا برند: فرانسه

• کرم صورت آبرسان و شفاف کننده کلیون مدل Pomegranate Juice Face Cream

مشخصات محصول 

1. مناسب برای: پوست خشک، انواع پوست
2. حجم: ۳۰۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: ویتامین E
4. کشور مبدا برند: ایتالیا

• کرم آبرسان گارنیه مدل Bombasi

مشخصات محصول

1. مناسب برای: پوست خشک، انواع پوست
2. حجم: ۵۰ میلی لیتر
3. نوع ویتامین: –
4. کشور مبدا برند: فرانسه

نکات مهم هنگام خرید کرم آبرسان

هنگام خرید کرم آبرسان صورت در مرحله ی اول ابتدا نوع پوستتان را تشخیص دهید. ترکیبات و محتویات تشکیل دهنده، از دیگر مواردی می باشد، که باید مورد توجه اساسی قرار گیرد. یک محصول خوب دارای ترکیبات موثر جهت بهبود و افزایش کیفیت پوست می باشد. انواع ویتامین هایی مثل E ،C، کوآنزیم Q10، هیالورونیک اسید و… از جمله محتویات مغذی و مفید در محصولات با برند معتبر و پرطرفدار می باشد. برای این که بتوانید پوست شاداب و جوانی داشته باشید، خرید کرم آبرسان حاوی آنتی اکسیدان را فراموش نکنید، چرا که طراوت و سلامتی پوست را افزایش می دهد، و از آن در برابر رادیکال های آزاد محیطی محافظت می کند.

آلوئه وار، عسل، گلیسیرین و هیالورونیک اسید جزو موادی هستند، که از دست رفتن آب از روی پوست جلوگیری می کند. پس قبل از این که بخواهید محصول را بخرید، بهتر است، اندکی زمان صرف کرده، و اقدام به مطالعه ویژگی های آن از روی محصول بکنید.

قیمت و خرید بهترین مارک آبرسان قوی پوست 

از مهم ترین نکاتی که باید هنگام خرید آبرسان به آن توجه کرد، نوع و جنس پوست می باشد. کرم آبرسان متناسب با انواع جنس پوست های خشک، نرمال و چرب عرضه می شوند، و تا هنگامی که از محصول متناسب با پوست خود استفاده نکنید، تأثیرگذاری آن را مشاهده نخواهید کرد.

سوالات متداول

• بهترین برند آبرسان پوست متعلق به کدام برندها می باشد؟

بادی شاپ، دیادرمین، لورآل، کامان، نوتروژینا، سیمپل، گارنیر و نیوآ جزو بهترین مارک های آبرسان می باشند.

• فواید آبرسان پوست چیست؟

کرم های آبرسان ها می توانند با تحریک کلاژن سازی و افزایش الاستیسیته پوست به تقویت و هیدراته شدن آن کمک کند، و نقش مهمی در پیشگیری از پیری زودرس و ایجاد چین چروک خواهند داشت.

• آیا پوست خشک باعث جوش زدن می شود؟

در برخی از افراد خشکی پوست می تواند باعث ایجاد جوش شود. ترکیب پوست خشک با سلول های مرده منافذ را می ببندند، به همین خاطر می تواند باعث ایجاد باکتری های مولد جوش شود.

• از کجا پوست کم آب و پوست خشک رو تشخیص بدیم؟

احساس زبری و ناهمواری روی پوست، خشکی زدن پوست و پوسته پوسته شدن نشانه های پوست خشک بوده، و کدر و خسته به نظر رسیدن پوست، احساس کشیدگی در پوست، التهاب و قرمزی پوست، واضح تر به نظر رسیدن خطوط ریز و چین و چروک ها، افتادگی و شل شدگی پوست از جمله عوارض پوست کم آب هستند.

منبع: مجله والی

دلایل دور از انتظار چاق کننده ی شکم

چاقی شکم به خاطر وجود دلایل مختلف ایجاد می شود، که می تواند برای سلامت بدن بسیار خطرناک باشد، جهت جلوگیری از چاقی شکم باید عادت هایی که باور نمی کنید، شکم را چاق می کند، ترک کنید.

چاقی چیست؟

چاقی و داشتن اضافه وزن جزو بیماری های نسبتاً خطرناک می باشند، و به خاطر تجمع بیش از حد چربی ها در بدن زمینه را برای ایجاد بیماری های خطرناک فراهم می کند، به همین خاطر باید برای پیدا کردن دلایل چاقی و درمان آن تلاش زیادی کنید. دلایل مختلفی اعم از محیط، شرایط بدنی، سبک زندگی، وراثت و… می توانند بر روی عارضه ی چاقی افراد تأثیر گذار باشند. زمانی چاقی خود را درمان کنید، می توانید بیماری های دیگر را نیز درمان کنید، و خود را از خطراتی که ممکن است، به خاطر آن بیماری ها درامان نگه دارید.

برای این که بتوانید چاقی خود را درمان کنید، اول باید عوامل موثری که باعث ایجاد چاقی می شود، را شناسایی کنید، و سپس راه کارهایی برای درمان چاقی خود پیدا کنید. قبل از این که بخواهیم به علت چاقی و درمان آن بپردازیم، لازم است، که بدانیم، چاقی چیست. برای انجام این کار می توانید براساس شاخص توده ی بدن، با اندازه گیری قد و وزن افراد به یک مقدار مشخصی برسیم. زمانی که این مقدار 30 و یا بیشتر از 30 باشد، در واقع شما به چاقی مبتلا هستید. توجه داشته باشید، که تنها نمی توان براساس این مقدار نمایه توده بدنی تصمیمی گرفت، که فرد چاق است، چون عوامل مختلفی مانند سن افراد، جنسیت آن ها، قومیت، توده عضلات و… در این زمینه تعیین کننده هستند.

چاقی افراد بیماری زمینه ای برای ایجاد آرتریت، بیماری ریه، آپنه خوابی، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین، نشانگان متابولیک، فشار خون بالا، هیپرلیپیدمی، ترومبوامبولی، بیماری کیسه صفرا، بیماری رفلاکس از معده به مری، نارسایی قلبی، کبد چرب غیرالکلی، نقرس، ناباروری، بیماری کرونر قلبی، بی اختیاری در دفع ادرار ، آب مروارید و سرطان می باشد. هم چنین می تواند اثرات روانی و اجتماعی بسیاری بر روی فرد ایجاد کند، که در بیشتر موارد سبب ایجاد نگرش منفی فرد نسبت به خودش، گوشه گیری، عدم برقراری ارتباط های اجتماعی و داشتن دوستانی محدود می شود.

تشخیص و درجه بندی چاقی از طریق شاخص توده بدنی انجام می شود، که افراد دارای شاخص توده بدنی یا BMI بین 18. 5 تا 24. 9 نرمال، 25 تا 29. 9 اضافه وزن، 30 تا 34. 9 چاقی درجه یک، 35 تا 39. 9 چاقی درجه دو و بیش از 40 چاقی درجه سه هستند.

برخی دیگر می گویند، دست کم 6 نوع چاقی وجود دارد

طبق مطالعه انجام شده، در سال 2015 در مجله ی بهداشت عمومی آمریکا منتشر شده است، که در نوع خود جالب بود. در این مطالعه نشان داده شده است، که دست کم 6 نوع مختلف چاقی در انسان ها وجود دارد. در این مطالعه تعداد 27806 شرکت کردند، که 4144 نفر آن شاخص توده بدنی یا BMI بالای 30 داشتند. هم چنین طبق مطالعه یک نظرسنجی در مورد سن، جنسیت، وضعیت اقتصادی، قومیت و شرایط بهداشتی افراد شرکت کننده در مطالعه صورت گرفت. به غیر از این کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی افراد نیز ارزیابی شد، و در مورد موضوعات مختلفی اعم از وضعیت سیگار کشیدن، فعالیت بدنی و مصرف الکل و ماری جوانا سوال شد. محققان قصد روی افرادی که شاخص توده بدنی آن ها بالا 30 بود تمرکز بیشتری کردند، و بر اساس نتایج پرسش نامه ها و روند مطالعه سرانجام 6 گروه مختلف افراد که هر کدام وضیعت چاقی متفاوتی داشتند، شناسایی شد.

• نوع اول چاقی در مردانی بود، که سوء مصرف مشروبات الکلی داشتند.
• نوع دوم در خانم های جوان و سالم بود. (به احتمال زیاد مشکل و نوع چاقی آن ها ژنتیکی بوده است.)
• نوع سوم در افراد سال خورده سالم و مرفه
• نوع چهارم در افراد سالمند دارای بیماری جسمی ولی خوشحال
• نوع پنجم در میان سالان ناراضی و مضطرب
• نوع ششم نیز در کسانی بود، که وضعیت سلامتی ضعیفی داشتند.

5 عادت رایج که باور نمی کنید، شکم را چاق کند.

قطعاً ایجاد چربی در ناحیه ی شکم یا چاقی در این ناحیه قطعاً چیز خوشایندی نیست. معمولاً این چربی ها در کنار اعضای مهم و حیاتی مثل کبد و لوزالمعده ایجاد می شود، و خطرات زیادی برای سلامتی شما به همراه خواهد داشت. پس حتماً توجه داشته باشید، که به چه میزانی کالری مصرف می کنید. هم چنین برخی از عادت ها وجود دارند، که باعث ایجاد چربی های در ناحیه ی شکم می شود. در این قسمت به معرفی دلایلی می پردازیم، که به هیچ عنوان شما فکر آن را نمی کردید، که باعث ایجاد چاقی شود.

• خواب ضعیف

محققان به این نتیجه رسیده اند، که افرادی که شب ها 5 ساعت یا کمتر می خوابند، به نسبت افرادی که خواب کافی دارند، چربی شکم آن ها 2 برابر می باشد. خواب کافی یعنی 7 تا 9 ساعت خواب در شب، و بیشتر متخصصان بر این باور هستند، که عادت های غلط خواب یا خواب کم می توانند دو هورمون تنظیم ی کننده اشتها را تحت تاثیر قرار دهند، و باعث پرخوری در افراد و در نتیجه باعث افزایش چربی در ناحیه ی شکم خواهد شد.

• نوشیدن نوشابه رژیمی

توجه داشته باشید، که فکر می کنید، بعضی از نوشابه هایی که به ظاهر رژیمی هستند، ولی در واقع اصلاً رژیمی نیستند، و بر طبق مطالعاتی که انجام شده است، نشان می دهد، که تقریباً 70% چربی شکم به خاطر خوردن همین نوشابه های رژیمی می باشد، که دارای کالری بالا و شیرین کننده های مصنوعی هستند، و باعث می شوند، که بدن شما به چربی شکم دچار شود.

• استرس

چربی شکم با استرس افزایش پیدا می کند، چون استرس هورمون کورتیزول بیشتری تولید می کند. این هورمون کورتیزول باعث ایجاد چربی در اطراف شکم می شود، و به طور کلی میان تنه ی شما را چاق می کند. 

• استفاده از غذاهای کنسروی

حتماً توجه داشته باشید، که زمانی چربی شکم زیاد می شود، باید مراقب مصرف غذاهای کنسروی باشید، چون ماده ی بیسفنول آ یک ماده ی شیمیایی در قوطی های آلومینیومی کنسرو می باشد، که خودش عاملی برای بزرگ شدن شکم و ایجاد چربی در این ناحیه می باشد.

• مصرف نکردن پروتئین به اندازه کافی

طبق مطالعاتی که انجام شده است، نشان می دهد، کیفیت بالای پروتئین در رژیم غذایی می تواند چربی شکم را از بین ببرد. پس باید مکمل حاوی پروتئین استفاده کنید، تا چربی شکم افزایش پیدا نکند. در غیر این صورت اگر میزان پروتئین در رژیم غذایی به مقدار کافی نباشد، باید منتظر چربی شکم باشید.

درمان چاقی

در اول باید گفت، که بین علت چاقی و درمان آن رابطه ی مستقیم و تاثیرگذار وجود دارد. پس شما می توانید با شناخت علت چاقی خود می توانید بهترین روش درمان چاقی را انتخاب کنید. با پیدا کردن دلایل چاقی و درمان آن می توانید دارای اندام مناسب و به وزن ایده آل خود دست پیدا کند. در اصل رسیدن به سلامتی و دور ماندن از خطرات مرتبط به بیماری ها، از اهداف اصلی یافتن علت چاقی و درمان آن می باشد.

پروتکل درمان چاقی به گونه ای می باشد، که افراد با شاخص توده ی بدنی 25 تا 26. 9 از طریق رژیم درمانی، ورزش و رفتار درمانی قابل معالجه، و در افراد با شاخص توده بدنی 27 تا 29. 9 در صورت دارا بودن بیماری دیگری علاوه بر موارد درمانی ذکر شده، دارو درمانی نیز اضافه می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی 30 تا 34. 9 از طریق دارو درمانی، رژیم درمانی، ورزش و رفتار درمانی تحت معالجه قرار می گیرند، و در افراد دارای شاخص توده بدنی 35 تا 40 در صورت دارا بودن بیماری دیگر علاوه بر موارد درمانی ذکر شده، جراحی نیز اضافه می شود. افراد چاق با شاخص توده بدنی بیشتر از 40 به شیوه های جراحی، دارو درمانی، رژیم درمانی، ورزش و رفتار درمانی تحت معالجه قرار می گیرند.

برخی دیگر از روش های درمان چاقی عبارتند از:

بهترین روش در اول می تواند مراجعه به متخصص تغذیه باشد. در واقع متخصص تغذیه با بررسی بدن شما و نوع چاقی شما، کمک موثری در درمان چاقی می کند.

• ایجاد تغییر در رژیم غذایی

تقریباً تمام افراد می دانند، که مصرف غذاهای پرچرب، پرکالری، سرخ کردنی، بسیار شیرین و… باعث چاقی می شود. پس با تغییر نوع رژیم غذایی خود به غذاهای سالم، از چاقی دور بمانید، و آن را درمان کنید.

• انتخاب سالم مواد غذایی

بعضی از غذاها علاوه بر این که کالری بسیار کمی دارند، ولی میزان سیر کردن آن ها نیز بیشتر می باشد. مصرف مواد غذایی مختلف مانند میوه ها، انواع سبزیجات، غذاهای دارای فیبر، غذاهای دارای پروتئین، غذاهای دارای امگا 3 و 6، غذاهای دارای کربوهیدرات، روغن های طبیعی و… بسیار سالم می باشند، و همچنین گزینه های مناسبی برای درمان چاقی می باشند. سعی کنید روزانه، به مقدار بیشتری از این مواد در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

• افزایش فعالیت بدنی

فعالیت بدنی و ورزش های روزانه می توانند تاثیر زیادی بر روی لاغری شما داشته باشید. در طول مدت درمان چاقی اگر دیگر روش های درمان چاقی با ورزش کردن همراه باشند، بدون شک شما زودتر می توانید به وزن ایده آل خود برسید. همچنین ورزش کردن باعث می شود، تا در زمان لاغر شدن، عضلات و پوست بدن شما افتاده، و شل نباشند.

• تغییر زندگی گذشته

به صورت کلی زمانی که به دنبال علت چاقی و درمان آن می باشید، بهتر می باشد، که با سبک زندگی خود در دوران چاقی خداحافظی کنید. تحرک خود را افزایش دهید، آب به میزان بیشتری بنوشید، در میان وعده های روزانه خود از میوه و سبزیجات استفاده کنید، برنامه منظم ورزش هفتگی داشته باشید، بهترین زمان را برای غذا خوردن انتخاب کنید، بعضی بیماری های خود را درمان کنید، روحیه خود را تقویت و شاد کنید و... .

• جراحی

در موارد بسیار حاد و چاقی های مفرط، افرادی که نمی توانند دیگر روش های درمان چاقی را امتحان کنند، به عمل های جراحی روی می آورند. در واقع شاخص توده بدنی این افراد 40 و یا بیشتر از 40 می باشد. در این حالت، معمولاً باید برای لاغری از جراحی کمک گرفت. با کمک انجام جراحی هایی مانند بای پس معده، اسلیو معده، جراحی سوئیچ اثنی عشر و… می توان چاقی را درمان کرد.

درمان چاقی با رژیم درمانی

متخصصین تغدیه و رژیم درمانی برای درمان چاقی هم در حوزه درمان های رفتاری و هم غیر رفتاری مشغول درمان افراد مبتلاء به چاقی هستند. عمده ی فعالیت این متخصصین در حوزه های رژیم درمانی، دارو درمانی و دستگاه های لاغری می باشد. طبق پروتکل های درمانی در درمان چاقی به شیوه رژیم درمانی شاهد رژیم های گوناگونی هستیم، که از این میان می توانیم به موارد زیر اشاره کرد.

• رژیم غذایی گرسنگی

 کالری رژیم غذایی کمتر از 300kcal در روز است.

• رژیم غذایی بسیار کم کالری

به صورت متوسط رژیم غذایی حاوی حدودا 500kcal در روز و همراه با بیشتر از 50 گرم پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا می باشد، معمولاً به صورت مایع است.

• رژیم غذایی کم کالری

کالری رژیم غذایی بین 1200-1800 kcal در روز می باشد.

• رژیم غذایی با کسر معینی از انرژی

کالری رژیم غذایی به اندازه 500kcal کم تر از نیاز اندازه گیری شده ی روزانه می باشد.

• رژیم غذایی پر پروتئین

بیش از 40 درصد کالری دریافتی از پروتئین تامین می شود، بنابراین کم کربوهیدرات و کم چربی می باشد.

• رژیم غذایی کم کربوهیدرات

میزان کربوهیدرات به کمتر از 50 گرم در روز محدود می شود.

• رژیم غذایی کانادایی

میزان کالری دریافتی در این رژیم بین 800-1000 کالری می باش، و گروه نان وغلات در این رژیم غذایی بسیار فقیر است. در اکثر روزها شاید غلات وجود نداشته باشد، در این رژیم خبری از تنوع نیست، مصرف میوه بسیار کم است، این رژیم به رژیم 15 روزه هم معروف است. عوارض جسمی و روحی بالا، کم خونی و ریزش مو، کمبود ویتامین B، برهم خوردن عادات ماهیانه در خانم ها، عصبانیت زود هنگام، پیری پوست از عوارض این رژیم می باشد.

علت بزرگ شدن معده و شکم

• مصرف داروها باعث ورم شکم می شود.

بعضی از داروها باعث ایجاد ورم شکم افرادی می شوند، که با مشکلات گوارشی درگیر می باشند. اگر روده ها حساس باشند، مصرف هر چیزی و حتی مصرف دارویی مانند داروی ضدالتهاب یا یک آنتی بیوتیک نیز باعث ورم شکم می شود. باید بدانید که آنتی بیوتیک ها باعث برهم زدن تعادل فلور روده ها می شود، و به این ترتیب میزان باکتری هایی که عامل تخمیر هستند. افزایش یافته مشکلات شکمی بیشتر می شود. بنابراین توصیه می کنیم، زمانی که مجبور به مصرف آنتی بیوتیک ها هستید، در کنار آن از محصولات غذایی پروبیوتیک (ماست پروبیوتیک) استفاده کنید، تا عوارض جانبی دارو کاهش پیدا کند.

• عدم تعادل فلور روده باعث بروز مشکلات گوارشی می شود.

باکتری های روده ما که به فلور روده شهرت دارند، در روند هضم غذا شرکت می کنند. ولی همه چیز مربوط به تعادل این باکتری ها می باشد. هنگامی که بعضی از باکتری ها پرتعداد یا اندک می شوند، روند هضم غذا دچار مشکل می شود، و ممکن است، شکم دچار ورم شود.
در بیشتر موارد عدم تعادل فلور روده به تغذیه نامناسب (مصرف چربی و پروتئین زیاد و بیش از اندازه) مربوط می شود. تنها راه برای ایجاد تعادل فلور روده باید از مصرف مواد غذایی نامناسب پرهیز کرد. در عین حال می توانید با مصرف مکمل یا مواد غذایی حاوی پروبیوتیک به حفظ تعادل این میکروارگانیسم ها کمک کنید. به عقیده متخصصان لازم است، که به شیوه تغذیه نیز فکر کنید. یعنی لازم است، که در حالت نشسته و آرامش و تمرکز غذا بخورید. علاوه بر این باید نسبت به نحوه طبخ غذا نیز دقت کرد. 

• نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی

افرادی که استرس شدید دارند، در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده های خود قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند. 
نفخ به خاطر تجمع گاز در روده ایجاد و در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده، و بنابراین باعث ورم و بزرگی شکم می شود. به گفته، متخصصان باکتری های روده هر آن چه را که سلول ها پس زده اند، هضم می کنند. اما این باکتری ها نمی توانند از عهده بعضی مواد غذایی که به فودمپ ها (مواد غذایی حاوی قندهای مورد نیاز فلور روده برای تخمیر) شهرت دارند، بربیایند. ارتباط زیادی بین مصرف فودمپ ها و بروز مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و... وجود دارد. لازم است، که مصرف مواد غذایی فودمپ به صورت موقت محدود شود. این مواد غذایی شامل بعضی از میوه ها مانند سیب، گلابی، زردآلو و غیره و بعضی از سبزیجات مانند کلم ها، تره فرنگی، آرتیشو و حبوباتی مانند عدس، نخود، لوبیا و محصولات لبنی و غلات می شود. توجه داشته باشید، که در صورت بروز نفخ نیز نیاز به حذف کامل این مواد غذایی وجود ندارد، چون برای سلامتی لازم و ضروری هستند. فقط کافی است، در مواردی که احساس نفخ زیادی دارید، مصرف این مواد غذایی را محدود کنید.

• احتباس آب

احتباس آب در بدن و ورم آن نتیجه مکانیسمی می باشد، که در آن از بافت های بدن دفع نمی شود. بنابراین مازاد آب در بدن در شکم تجمع کرده، و باعث ورم و بزرگی آن می شود. اما احتباس آب در بدن باعث بروز واکنشی فراتر از ورم شکم می شود. بنابراین لازم است، که در ابتدا عامل اصلی این احتباس آب و عدم دفع آن بررسی شود.

• وجود یک بیماری گوارشی نادر اما مزمن

در بعضی از شرایط و البته در موارد نادر شکم ورم کرده، در نتیجه عدم تعادل مزمن روده بروز می کند. در این صورت پای یک بیماری گوارشی مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر یا رکتوکولیت هموراژیک یا التهاب زخمی شوند، روده بزرگ در میان است. این بیماری ها مزمن و جدی هستند، و باید مورد بررسی پزشکی قرار گیرند.

• عدم تعادل هورمونی

برخی از مواقع علت شکم ورم کرده، و بزرگ را باید در میزان هورمون ها جستجو کرد. بعضی هورمون ها مانند هورمون کورتیزول (هورمون استرس) یا هورمون انسولین که به تغذیه وابسته می باشد، روی حجم و اندازه شکم تأثیر می گذارند. بهتر است، بدانید که علاوه بر دو هورمون ذکر شده، هورمون های دیگری نیز در ورم کردن شکم نقش دارند. هورمون های زنانه نیز به ویژه در صورت ابتلا به اختلال هورمونی یا قرار داشتن در دوره پیش از یائسگی نیز روی اندازه شکم تاثیر دارند. اختلال هورمونی مربوط به یائسگی باعث ایجاد تغییراتی در اسکلت خانم ها نیز می شود. در این دوره قد خانم ها کمی خم شده، و چند سانتی متری کوتاه تر می شوند، و این تصور به وجود می آید، که شکم درآورده اند. اما توزیع حجم جدید در شکم به وجود آمده است، و بنابراین تمام محتویات شکم برجسته تر دیده می شود.

• شل شدن عضلات شکمی

باکتری های روده ما که به فلور روده شهرت دارند، در روند هضم غذا شرکت می کنند، ولی همه چیز مربوط به تعادل این باکتری ها می باشد. هنگامی که بعضی از باکتری ها پرتعداد یا اندک می شوند، روند هضم غذا دچار مشکل می شود، و ممکن است، شکم دچار ورم شود.

اگر عضلات شکم قوی نباشند، نمی توان انتظار شکمی کوچک و صاف داشت. جهت مقابله با این مسئله لازم است، که با انجام ورزش نسبت به تقویت عضلات این بخش تلاش کرد. برای رسیدن به شکمی صاف تر توصیه می شود، که ابتدا تغذیه مناسبی داشته باشید، و سبک زندگی تان را اصلاح کنید. انجام ورزش، پیاده روی و ورزش های شکمی باعث تقویت عضلات شکمی و کوچک شدن آن می شود.

• استرس منبع التهاب روده ای

افرادی که تحت استرس شدید هستند، در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند. در نتیجه شکم ورم کرده، و دردناک می شود. جهت مقابله با این مشکل ابتدا به فکر استرس زدایی و رسیدن به آرامش باشید. متأسفانه همیشه پیشگیری و مقابله با استرس کار ساده ای نیست، و زمانی که اضطراب تمام وجود فرد را می گیرد، به سختی می توان برای آن مسلط شد. با این حال توصیه می کنیم، از تکنیک های آرامبخش استفاده کنید. تنفس عمیق شکمی، ورزش یوگا، نیایش، مدیتیشن و... باعث کاهش استرس می شود. همچنین می توانید از گیاهان دارویی آرامبخش برای کاهش استرس هایتان استفاده کنید.

علت چاقی شکم در افراد لاغر

استرس اضافی باعث تولید چربی اضافی در اطراف شکم افراد لاغر می‌ شود. یک تحقیق در سال 2000 نشان داد، خانم‌ هایی که استرس بال‌یی دارند، و از نظر روحی روانی در سطح منفی قرار گرفته اند، چربی اضافی بالایی در اطراف شکم خود دارند.

• چربی‌ های خوب

همه چربی ها بد نمی باشد. بدن شما جهت تأمین ویتامین‌ های محلول در چربی، تنظیم دما، فر‌ایند هورمون ها و لایه گذاری به چربی‌ های خوب نیاز دارد. همه ی افراد به صورت طبیعی یک لایه نازک چربی زیر پوستی دارند. ممکن است، خانم‌ های لاغر یک لایه چربی در زیر پوست شکم خود داشته باشند، که البته‌‌ این امر کاملاً طبیعی می باشد، و اصلاً خطرناک نیست. افراد لاغر با کمر ضخیم و شکم بزرگ باید عادت‌های غذ‌ایی و روش زندگی خود را تغییر دهند، و ورزش کنند، که نه تنها لاغر بمانند، بلکه قوی و سالم باشند.

• TOFI

اصطلاح TOFI به معنی لاغر در بیرون و چاق در داخل می باشد، که توسط پروفسور Jimmy Bell استاد دانشگاه لندن ابداع شده است. بسیاری از افراد دار‌ای TOFI غذاهای حاوی مقدار زیاد شکر و چربی‌ های اشباع شده مصرف می‌ کنند، ولی کالری کافی جهت افز‌ایش وزن مصرف نمی‌ کنند. ‌‌این افراد در ابتدا مستعد ذخیره چربی عمقی در شکم هستند، که قابل رؤیت نیست.

• BMI

یک شخص با شاخص توده بدنی نرمال که چربی عمقی داخل شکم خود دارد، هرگز نگران وزن خود نیست. بنابر‌این BMI همیشه شاخص دقیق چربی احشایی بدن نیست.

• هورمون

تغییرات هورمونی پس از دوران یائسگی برخی اوقات باعث تغییرات در بدن زنان می‌ شود، و منجر به تجمع چربی به خصوص در اطراف شکم خواهد شد. تقسیم بندی چربی در زنان بعد از دوران یائسگی تغییر می‌ کند، که باعث تجمع چربی بیشتر در اطراف شکم و مقدار کمتر در اطراف باسن، ران و بازوها می‌ شود. بعضی از خانم ها شکم بزرگی کسب می‌ کنند، در حالی‌ که تغییری در وزن شان‌‌ ایجاد نمی‌ شود.

دلیل چاقی شکم خانم ها چیست؟

• سن

با افز‌ایش سن و کند شدن متابولیسم بدن بعضی افراد دچار چربی اضافی اطراف شکم می‌ شوند. درصد چربی در زنان بیشتر از مردان به خصوص بعد از دوران یائسگی افز‌ایش می‌ یابد.

• وراثت

برخی افراد فقط به دلیل ژنتیک و وراثت قبل از چربی اطراف باسن و ران، چربی اضافی در اطراف شکمشان زیاد می‌ شود. متأسفانه ‌‌این نوع چربی می‌ تواند هورمون‌ های مضری تولید کند، که بر سلامتی بدن اثر منفی می‌ گذارند.

منبع: مجله والی

معرفی جاذبه ی طبیعی آستارا

آستارا شمالی‌ ترین شهر استان گیلان در مرز ایران و کشور جمهوری آذربایجان قرار دارد. این شهر در جنوب غربی دریای خزر و شمال شهر تالش قرار دارد، و از دو شهر آستارا و لوندیل تشکیل شده است. آستار مرز گمرکی و بندر تجاری برای ارتباطات اقتصادی با همسایگان شمالی کشور است.

هسته‌ اولیه‌ ی شهر آستارا دهکده‌ ی دهنه کنار در مصب رود آستارا چای و کنار دریای خزر می باشد، که آستارا در میان این رود و رود مرداب که در جنوبی آن قرار دارد. تأسیسات مربوط به گمرک واردات کالاهای روسی و صادارات جنس‌ های ایرانی از عوامل رشد و توسعه دهکده‌ دهنه کنار و تبدیل آن به شهر بوده است. شغل اصلی مردم این شهر کارهای بازرگانی و گمرکی مخصوصاً در زمینه‌ ی پوشاک، باغ داری شالی‌ کاری و شیلات می باشد.

آستارا شمالی‌ ترین شهر استان گیلان و همسایه ی کشور آذربایجان می باشد، پس اگر می خواهید به باکو سفر کنید، باید از دروازه‌ های این شهر عبور کنید. در گذشته‌ های دور خط مقدم مقابله حکومت وقت ایران در برابر نفوذ کمونیسم می باشد، و پس از چندی با صادرات گاز به مناطق جنوبی شوروی زمینه‌ ساز صلح و برقراری روابط دوستانه بین دو کشور شده است.

وجود بنادر، راه‌ های زمینی مناسب و خط راه‌ آهنی که در آینده قرار است، افتتاح شود، در کنار فروپاشی شوروی و تشکیل چهار کشور جدید باعث تقویت موقعیت اقتصادی این شهر شده و امروزه شریان کوچک ولی حیاتی بازرگانی چمدانی ایران به اروپا است. در نتیجه سفر به این شهر یک تیر و چند نشان است، چون هم از طبیعت بکر بهره می‌ گیرید، و هم می توانید در یک منطقه ویژه اقتصادی حاضر شوید. در ادامه مطلب به معرفی جاهای دیدنی و گردشگری ای شهر خواهیم پرداخت.

تالاب بین المللی استیل

تالاب بین‌ المللی استیل در چهار کیلومتری شهر آستارا در حاشیه جاده آستارا به تالش قرار گرفته شده است. اهمیت اکوتوریستی این تالاب زیبا و شگفت‌ انگیز به‌ خاطر نزدیکی به جاده هم چنین تنوع چشم‌ اندازهای طبیعی مانند کوهستان، جنگل، مزارع و کشتزارهای اطراف آن بیشتر شده است. به خاطر قرار گیری ریشه درختان این تالاب در آب آن‌ ها همواره در پهنای تالاب جا به‌ جا می‌ شوند، و حرکت می‌ کنند. این تالاب جزو نخستین دیدنی هایی می باشد، که در سفر به آستارا از آن بازدید می‌ شود.

آدرس: 7 کیلومتری شهر آستارا، حاشیه جاده رشت به آستارا 

روستای دربند

روستای دربند در 7 کیلومتری جنوب‌ غربی آستارا قرار گرفته شده است، و جزو یکی از زیباترین روستاهای این شهر به شمار می رود. این روستا به دلیل اشراف داشتن به تالاب استیل، کوه پایه‌ های سرسبز رشته کوه‌ های تالش و مزارع وسیع برنج دارای بهترین موقعیت می باشد.

آدرس: 10 کیلومتری جنوب غرب آستارا  

گردنه حیران

حیران یکی از روستاهای دیدنی گیلان می باشد، که به خاطر زیبایی‌ های بیش از حد و آب‌ و هوای مطبوعی که دارد، به عنوان یکی از مناطق گردشگری پرطرفدار ایران به شمار می رود. گردنه ی این روستا از یک سمت مشرف به کوه‌ های پوشیده از جنگل و از سمت دیگر مشرف به دره‌ ای نه چندان عمیق می باشد، که از میان آن رود آستارا که نام آن آق چای می باشد، می‌ گذرد. این گردنه در بیشتر مواقع پوشیده از مه و در فصل های گرم سال پوشیده از گل‌ ها و گیاهان جنگلی می باشد.

آدرس: آستارا، منطقه حیران 

تله‌ کابین حیران

این تله‌ کابین در انتهای گردنه حیران قرار گرفته است، و با طی کردن یک مسیر رویایی سرسبز 1500 متری به شرقی‌ ترین نقطه پارک جنگلی فندقلو متصل می‌ شود، و ارتفاع آن از سطح دریا 1.730 متر می باشد.

آدرس: آستارا، منطقه حیران 

آبشار لاتون

آبشار لاتون به عنوان یکی از مرتفع‌ ترین آبشارهای ایران می باشد، که در 15 کیلومتری جنوب آستارا در روستای کوته‌ کومه قرار گرفته است. ارتفاع این آبشار 105 متر می باشد، به همین خاطر جزو بلندترین آبشارهای ایران می باشد. این آبشار در 15 کیلومتری جنوب شهر آستارا و در 6 کیلومتری روستای کوته کومه در لوندویل قرار دارد. در مسیر رسیدن به آبشار می‌ توان تپه‌ های جنگلی و رودخانه‌ ای را که منشا آن از لاتون می باشد، مشاهده کرد. آبشار از دامنه‌ های شرقی کوه اسپیناس ایجاد شده، و به رودخانه لوندویل وارد می‌ شود.

سپس آبشار به سوی روستای کوته کومه و شهر لوندویل حرکت می‌کند، تا در نهایت به دریای خزر می‌ ریزد. هم‌چنین قلعه اسپیناس نیز در بالای آبشار لاتون قرار دارد.

آدرس: شهرستان آستارا، لوندویل، روستای کوته کومه، آبشار لاتون 

روستای کوته کومه

روستای کوته کومه یکی از روستاهای کوچک شهر آستارا می باشد. هم چنین شهرت این روستا به خاطر وجود آبشار لاتون در این روستا می باشد. از دیگر مکان‌ های مشهور این روستا می‌ توان به آبگرم کوچک آن اشاره کرد.

آدرس: ۹ کیلومتری شهر لوندویل 

ساحل صدف

ساحل صدف آستارا به عنوان یکی از تمیز ترین و بکرترین مناطق ساحلی دریای خزر می باشد، به همین خاطر می تواند پذیرای مسافران و گردشگران زیادی از سراسر جهان می باشد. این ساحل در 10 کیلومتری آستارا به‌ سمت رشت قرار گرفته است، و شامل امکاناتی مانند بازی و تفریح کودکان، طرح سالم‌ سازی و محل شنا، استراحت گاه‌ های موقت، پلاژهای عرضه خدمات، امکان نصب چادر، اکیپ امداد، نجات غریق و ماهی‌ گیری دارد.

آدرس: یلان، آستارا، 7 کیلومتری جنوب مرکز شهر آستارا 

پناهگاه حیات وحش لوندویل

پناهگاه حیات‌ وحش لوندویل در شهر آستارا در استان گیلان قرار گرفته شده است. این منطقه در سال 1352 هجری شمسی به‌ عنوان منطقه حفاظت‌ شده اعلام شده است، جزو نمونه‌ های منحصر‌ به‌ فرد از باقی‌ مانده جنگل‌ های جلگه‌ ای هیرکانی می باشد، که گونه‌ های گیاهی و جانوری مهمی را توانسته در خود جای دهد. 

آدرس: 2 کیلومتری شهرستان آستارا 

باغ پرندگان

باغ پرندگان آستارا در ورودی جاده از آستارا از سمت شهر رشت واقع شده و بیش از 300 پرنده از 60 گونه مختلف را در خود جای داده است. بعضی از گونه هایی که در این باغ نگهداری می شود، عبارتند از از طاووس، قرقاول، طوطی، مرغ‌ های تزئینی، سرسفید کاکلی، امپراتور، بلدرچین، کبک، بلبل، قناری، مینای سخنگو و مرغ عشق.

آدرس: آستارا، خیابان شهید رجایی 

باغ چای عباس آباد

باغ چای عباس آباد در 2 کیلومتری جنوب‌ غربی آستارا واقع شده است، و به‌ خاطر وجود چشم‌ اندازهای فوق‌ العاده مورد توجه بسیاری از گردشگران قرار گرفته شده است. این باغ تنها مرکز کشت چای در آستارا می باشد.

آدرس: 2 کیلومتری جنوب غربی آستارا 

کوه اسپیناس

رشته‌ کوه باشکوه و پرابهت اسپیناس پشت تالاب حیرت‌ انگیز استیل قرار گرفته شده است. آبشار مرتفع لاتون نیز از دامنه‌ های این رشته‌ کوه سرچشمه می‌ گیرد.

آدرس: 10 کیلومتری شرق آستارا 

ساحل شریعتی

ساحل شریعتی در داخل شهر کنار جاده ترانزیتی منتهی به اداره گمرک بندر آستارا جای گرفته است. این پارک و ساحل توریستی و تفریحی از همه جهت در بین سواحل شمالی کشور بی‌ نظیر می باشد، و بازدید از آن می تواند برای شما و اطرافیان شما خاطره ای به یاد ماندنی برای به ارمغان خواهد آورد.

آدرس: کنار جاده ترانزیتی منتهی به اداره کل گمرک بندرآستارا 

بازار بزرگ ساحلی آستارا

بازار بزرگ ساحلی آستارا به عنوان یکی از مهم‌ ترین مراکز تجاری استان گیلان و جزو معروف‌ ترین بازارهای ایران می باشد، که در بین مردمان محلی آستارا با نام بساط شناخته می‌ شود.

آدرس: خیابان شهید نادر حاجی عباسی 

بهشت کاکتوس ها

بهشت کاکتوس ها در سال 1356 هجری شمسی در خیابان فارابی افتتاح شده، و از 220 نوع کاکتوس مختلف از کشورهای برزیل، مکزیک، پرو، بولیوی، آرژانتین و آمریکای جنوبی است. پرقدمت‌ترین و پیرترین کاکتوس خاورمیانه نیز در این باغ زیبا زندگی می‌ کند.

پارک جنگلی بی بی یانلو

پارک جنگلی بی‌ بی یانلو از جنگل‌ های هیرکانی کشور می باشد، که در 5 کیلومتری آستارا، در حاشیه جاده آستارا به اردبیل جای گرفته است.

این پارک دارای جاذبه‌ های طبیعی منحصر‌ به‌ فرد و خاصی می باشد، که توانسته توجه طبیعت‌ دوستان و گردشگران زیادی را مجذوب خود کند.

آدرس: فاصله 5 کیلومتری آستارا 

تالاب آق

تالاب آق بین لوندویل و بخش مرکزی آستارا قرار گرفته است. حجم آب این تالاب در حال حاضر به‌ خاطر برداشت بی‌ رویه برای مصارف کشاورزی و نیز برداشت غیرمجاز شن و ماسه کاهش پیدا کرده است، ولی باز با این حال اکوسیستم این تالاب هنوز زنده و فعال می باشد، و از جمله مناطق شکار ممنوع و حفاظت‌ شده کشور محسوب می شود. در این تالاب می‌ توانید نظاره‌گر 61 گونه پرنده زمستان‌ گذران و مهاجر باشید.

آستارا چای

رود آستارا یک رود کوچکی می باشد، که در مرز میان ایران و جمهوری آذربایجان قرار گرفته شده است. این رود زیبا در ایران شامل سه شاخه فرعی می باشد، که دو شاخه آن از ارتفاعات حیران و یک شاخه دیگر آن از ارتفاعات جنگلی بهارستان جریان می‌ یابند. کناره‌ های این رودخانه زیبا از درختان سرسبز و بیشه‌ زارها پوشیده شده است، و دارای منظره حیرت‌ انگیز و خارق‌ العاده‌ای می باشد.

آدرس: مرز میان ایران و جمهوری آذربایجان 

بقعه پیر قطب الدین

بقعه پیر قطب‌ الدین در 3 کیلومتری جاده آستارا به اردبیل در داخل قبرستان روستای باغچه‌ سرا بر روی تپه نسبتاً بلندی قرار گرفته است. این بنای آجری که طول آن بیش از 11 متر و عرض آن 6 متر می باشد، تعلق به دوره قاجاریه دارد.

آدرس: 3 کیلومتری جاده آستارا به اردبیل، قبرستان روستای باغچه‌ سرا

قلعه شیندان

قلعه شیندان یکی از مکان های دیدنی آستارا می باشد، که در کوهی به همین نام در مرز کشورهای ایران و آذربایجان می باشد. در جاده‌ آستارا به اردبیل، منطقه حیران، بالای روستای حاجی امیر بالا و حاجی امیر پایین می‌ توان این قلعه را دید. قیام حمزه خان تالشی از وقایع مهمی می باشد، که این قلعه در دوران صفویه و شاه عباس به خود دیده است. 

آدرس: جاده آستارا به اردبیل، منطقه حیران، بالای روستای ونبین، بالای کوه شیندان 

باغ ملی آستارا 

باغ ملی آستارا باقی مانده ی قدیمی‌ ترین پارک آستارا می باشد، که از زمان قاجاریه باقی مانده است. این باغ کانون فکری کودکان و نوجوانان کتاب خانه و ساختمان‌ های دیگر وجود دارد.

آدرس: آستارا، خیابان معلم، بین خیابان فارابی و کوچه رحیمیان 

دبیرستان حکیم نظامی

دبیرستان حکیم نظامی در سال 1287 خورشید جزو نخستین مدارس ایران می باشد، که در آستارا ساخته شده است. نیما یوشیج پدر شعر نو فارسی در سال 1300 در این مدرسه تدریس می‌ کرد. خسرو گلسرخی از مبارزان دوره حکومت پهلوی، محمود سراجی شاعر معاصر و حمید نطقی بنیان‌ گذار و پدر روابط عمومی ایران اشرف آقا حریری محقق و نویسنده آستارایی نیز دوران تحصیل را در این دبیرستان سپری کرده است. این موزه در حال حاضر به موزه تبدیل شده است.

دیگر جاهای دیدنی آستارا

• قلعه تک آغاج

این قلعه یکی دیگر از قلعه‌ های دیدنی آستارا در عباس آباد می باشد، که سلجوقیان آن را ساخته اند، و تیمور لنگ در آن جا اتراق داشته است.

• مدرسه‌ داریوش (شهید مدنی)

مدرسه‌ داریوش اول مرکز نظامی بوده است، و بعد به مدرسه تبدیل شده است، و تا سال 1380 فعال بوده است.

• بقعه سید محمد دوست

بقعه سید محمد دوست از آثار اواخر قرن هشت هجری می باشد، و در روستای چلوند آستارا قرار گرفته شده است.

• بقعه شیخ تاج‌ الدین محمود خیوی

بقعه شیخ تاج‌ الدین محمود خیوی در 6 کیلومتری جاده‌ اصلی آستارا به اردبیل قابل مشاهده می باشد. هم چنین این اثر به ثبت ملی رسیده است.

• طرق مظفری

طرق مظفری به دستور مظفر الدین شاه قاجار در دوران سلطنت خود در محور آستارا به اردبیل این جاده را بنا کردند.

سوغات آستارا

کاشی معرق، حصیر بافی و سبد بافی، سفالگری و کوزه گری، نمد مالی و زیلو و جاجیم بافی، قالی بافی و گلیم بافی

کلوچه ویژه آستارا(شور چرگی)، شیرینی بیشی رضاپور، عسل گردنه حیران، رب ازگیل، به، انار، آلوچه محلی، دوشاب محلی، تورماهیگیری، ماهی، سیر و پیاز شیرین، یمیش (خربزه محلی) می باشد.

منبع: مجله والی

قیمت انواع تاپینگ پیتزا (فست فود و ساندویچی)

تاپینگ پیتزا چیست؟

تاپینگ پیتزا از مهم ترین تجهیزات آشپزخانه صنعتی می باشد، که برای نگهداری از مواد اولیه پیتزا و ساندویچ (پنیر پیتزا، قارچ، گوشت، کالباس، گوجه، خیار شور، و...) در لگن های بن ماری در فضای بالای دستگاه قرار داده شده است، و در قسمت پایینی دستگاه به صورت انباری دار می باشد. جنس تاپینگ ها از نوع استیل با قابلیت شست و شوی می باشد.

تاپینگ های صنعتی دارای چند لگن برای تفکیک مواد اولیه پیتزا و ساندویچ مورد استفاده قرار می گیرند، تا بتوانید سرعت کار را بالاتر ببرید.

مشخصات فنی تاپینگ سرد 

• اسکلت دستگاه ساخته شده از قوطی فولادی 
• نوع عایق بندی دستگاه از نوع پلاستوفوم فشرده 
• قدرت کمپرسور براساس متراژ 
• سیستم انتقال سرما در تاپینگ های مدل کشودار به صورت سیستم سرکوله که در یک پک طراحی شده صورت می پذیرد.
• بخش پائینی دستگاه به عنوان یخچال و یا فریزر و دارای 2 طبقه جدا برای نگهداری مواد غذایی
• دارای ترموستات نمایش و کنترل دما
• قابلیت تنظیم دما تا 8 درجه سانتی گراد تلورانس 
• قابل طراحی و تولید در ابعاد استاندارد و سفارشی بنا به سفارش مشتریان 

انواع تاپینگ پیتزا

• فریزر تاپینگ پیتزا

از فریزر تاپینگ پیتزا جهت نگهداری از موادی که احتیاج به انجماد و سرما دارند، و قرار است، مدت طولانی تری نگهداری شوند، مورد استفاده قرار می گیرند. از تاپینگ یخچال دار هم برای نگهداری و آماده سازی پیتزا و هر نوع مواد غذایی که احتیاج به هوای خنک دارند، و در مدت زمان کوتاهی قرار است، مورد استفاده قرار بگیرند، استفاده می شود.

• تاپینگ پیتزا رومیزی

از تاپینگ پیتزا رومیزی در تمام آشپزخانه هایی که فضای محدودی را در اختیار دارند، مورد استفاده قرار می گیرند. در این تاپینگ هیچ گونه یخچال و یا فریزری وجود ندارد. جهت خنک کردن لگن‌ های بن ماری از لوله کشی سرد و کمپرسور در داخل آن استفاده می‌شود.

• تاپینگ ساندویچ

تاپینگ ساندویچ در دو مدل رومیزی و پایه دار طراحی و تولید می شوند. از مدل رومیزی بدون یخچال این تاپینگ در رستوران استفاده می شود. 

• تاپینگ ترشی

تاپینگ ترشی دستگاهی بسیار کاربردی جهت نگهداری از ترشی و انواع سالادها نیز مورد استفاده قرار می گیرند. در بسیاری از رستوران‌ها برای سرو پیش غذاهای سرد از تاپینگ ترشیجات استفاده می‌کنند، که مراحل آماده سازی سفارش مشتریان سریع تر انجام شود.

• تاپینگ سبزیجات

ابعاد تاپینگ پیتزا

• تاپینگ پیتزا 120 سانتی

مشخصات فنی تاپینگ پیتزا 120 سانتی

ابعاد	طول 120 ، عرض 75 سانتی متر
جنس بدنه	استیل 430
ضخامت بدنه	0.6
تعداد بنماری	8 عدد
سایز بنماری	1.2
یخچال	دارد
ترموستات جهت تنظیم دما	دیجیتال
رف شیشه ای	دارد

• تاپینگ پیتزا 150 سانتی

مشخصات فنی تاپینگ پیتزا 150 سانتی

جنس بدنه	استیل 430
ضخامت بدنه	0.6 میل
جنس رویه	استیل ضد زنگ
ضخامت رویه	0.8 میل
طول	120 سانتی متر
عرض	150 سانتی متر
ارتفاع	190 سانتی متر

• تاپینگ پیتزا 190 سانتی

مشخصات فنی تاپینگ پیتزا استیل 190 سانتی 

جنس بدنه	استنلس استیل 430
ضخامت بدنه	0.6 میل
رویه	استنلس استیل 430
ضخامت رویه	0.8 میل
موتور دستگاه	سابکول
جنس داخل دستگاه	گالوانیزه با دانسیته بالا
یخچال یا فریزر تعبیه شده	در زیر دستگاه
جنس یخچال و فریزر	استیل
طول	1.90
عرض	1.50
ارتفاع	1.20

قیمت تاپینگ پیتزا

نکات مهمی که هنگام خرید تاپینگ پیتزا باید به آن ها توجه کنید.

• ابعاد و اندازه فضای مد نظر مشتریان
• نوع و کاربرد
• یخچال دار یا فریزر دار بودن
• نوع و قدرت موتور
• جنس بدنه

منبع: https://sardinkala.ir/category/%D8%AA%D8%A7%D9%BE%DB%8C%D9%86%DA%AF-%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%B2%D8%A7